Fit-Gym- Vital-Training

Der Verein für Sport & Freizeit Fit-Gym nimmt ab 12. September 2017  jeden Dienstag von 18:30-19:30 Uhr wieder sein "Vitaltraining" in der Turnhalle der Volksschule Oberndorf auf.

 

Anläßlich seines 20-jährigen Bestehens, erhält jedes Vereinsmitglied zu Trainingsbeginn ein Geschenk.

 

Jetzt ist wieder die optimale Zeit gekommen, um sich die Fitness zu verbessern, bzw. schon Kraft und Ausdauer für die kommende Wintersaison zu holen – jetzt einsteigen und den Familientarif nützen!

 

VITALTRAINING /RÜCKENFIT


Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird die Muskulatur gestärkt und mobilisiert. Muskuläre Dysbalancen, die oft die Ursache von Schmerzen sind, werden ausgeglichen. Durch konsequentes Dehnen wird Beweglichkeit und Haltung verbessert. In Kombination mit der richtigen Atmung können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

 

 

Vital Training NEU
Erwachsenentraining 2017/2018
Erwachsenentraining 2017/2018

Dienstag von 18:30-19:30 Uhr

Trainings beim Verein „Fit-Gym“

Fit-Gym bietet vom Baby bis zum Alter „Best Ages“ ein Fitnessprogramm für Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an.

 

Für Kinder:

„Vielseitigkeitstraining von 3-10 Jahren“ und „Kreatives Tanzen für Kinder 3-5 Jahre“ in St. Johann

 

Für Erw.:

Vitaltraining in Oberndorf 18:30 bis 19:30 Uhr, Easy-Step-Aerobic, Pilates, Bodywork und Neu >Deep-Work in St. Johann

 

Heuer werden auch Kursprogramme am Vormittag angeboten, wie „Pilates für Frühaufsteher“, Mama fit-Baby mit“ und „Kreatives Tanzen für Kinder 3-5 Jahre“

 

Alle Fitnessprogramme siehe Homepage (www.fitgym.at)

Stand: 06.09.2017

Kontakt

Gemeinde Oberndorf
Josef-Hager Straße 15
A-6372 Oberndorf in Tirol
Tel.: 05352 629 10
gemeinde@oberndorf.tirol.gv.at

Informationen